名前のとおり、“睡眠“と”カフェ“を一体化させたサービスなのですが、これがなかなかに興味深かったのでいろいろ調べてまとめてみました。

実はこの睡眠カフェ、過去にも期間限定で3回ほど開催れており、昨年も銀座に10日間ほどオープンしていたのですがとても好評だったとのことで、今回ついに常設店舗としてオープンするそうです。

オープン前に事前予約が可能となっていますので、寝るのが好きな方やカフェが好きな方、コーヒーナップを体験してみたい方はぜひ予約して行ってみてくださいね。

睡眠カフェとは？

「睡眠カフェ」は、社会的に大きな問題となっている日本人の睡眠不足や睡眠負債に注目し、コーヒーの効果的な摂取によって新たな睡眠スタイルを提案する体験型のカフェです。

たまにスタバやドトールなどのカフェでウトウトしてしまうことがありますが、公共の場ですしカフェにも迷惑がかかりかねませんので寝るのは気が引けますよね。

とはいえ少しでも仮眠が取れれば体力回復できて頭もスッキリするのは事実。

そこで利用したいのがこの「睡眠カフェ」です。

好みのベッドや枕、マットレス、BGM、照明などが選べ、睡眠前や睡眠後に効果的にコーヒーを摂取することで良質な睡眠を体験することができるというのがウリですね。

30分の仮眠から180分の睡眠まで５つのコースが用意されており、確保できる時間やシチュエーションによって利用スタイルが選べるのも使い勝手が良さそうです。

睡眠カフェの場所・アクセスなど

「睡眠カフェ」の詳細を記載しておきます。

• • 店名：ネスカフェ　睡眠カフェ
  • 住所：東京都品川区大井1-7-7 K-2ビル 5F
  • 営業時間：9:00～18:00（最終受付は17:30）　※3/6のみ14:30からオープン）
  • 席数：ベッド 6台、レザーリクライニングチェア 4つ
  • 地図（グーグルマップ）

睡眠カフェのコース内容・料金

睡眠カフェのメニューは、利用時間によって5つのコースに分けられています。

手軽にお昼寝利用できる「ナップコース」（全1コース）

▼「ナップコース」の体験の流れ▼

1. 仮眠前に、カフェインを含む「ネスカフェゴールドブレンドコク深めボトルコーヒー無糖」を1杯飲む。
2. レザーリクライニングチェアで30分の仮眠をとる。

日中の眠気には夜の睡眠の質に悪影響を与えにくい仮眠が有効とのことで生まれた「ナップコース」では、目覚めたあとのパフォーマンス維持のために、仮眠前にカフェイン入りのコーヒーを飲むという「コーヒーナップ」を体験できるそうです。

快適な睡眠体験ができる「睡眠コース」（全4コース）

▼「睡眠コース」体験の流れ▼

1. 睡眠前に、カフェインをカットした「ネスカフェゴールドブレンドコク深めボトルコーヒーカフェインレス無糖」を1杯飲む。
2. ベッドもしくはレザーリクライニングチェアで、コースの利用時間に応じて睡眠をとる。
3. 起床後に、カフェインを含む「ネスカフェゴールドブレンドコク深めボトルコーヒー無糖」を1杯飲む。

睡眠コースでは2杯のコーヒーが提供されます。
睡眠前は安眠を妨げないカフェインレスのコーヒーを、睡眠後はカフェイン入りのコーヒーで心身をリフレッシュさせてくれます。

睡眠カフェの特徴やメリットを解説！

睡眠カフェは、利用者に質の良い睡眠を体験してもらうためにさまざまな工夫が凝らされています。

「ただ寝てコーヒーが飲めるだけのカフェなら割高では？」と感じた方も少なくないと思いますが、以下に挙げる5つのメリットも考慮した上で検討してみてはいかがでしょうか。

いかがでしょうか。

むしろ自宅のベッドで寝るよりも良質な睡眠がとれるのではないかと期待してしまいませんか？

ここまで真摯に睡眠と向き合い、こだわりを詰め込んだカフェはそう無いと思います。

私も詳細を知るまではあまり行く気はなかったのですが、睡眠カフェのこだわりを見ていくうちにどんどん興味が出てきてしまいました。笑

オープンしたらとりあえず60分コースを体験しに行ってみたいと思います。

睡眠カフェの事前予約方法

引用：ネスカフェ 睡眠カフェ 大井町店

睡眠カフェのオープンは2019年3月6日(水)14時30分からですが、なんと公式サイトにて事前に予約することができます。

事前予約は下記のサイトで2019年3月1日(金)10時から開始となります。
https://suimin-cafe.jp/

席数が少ないこともあってオープンからしばらくは混雑が予想されますから、気になっている方は事前予約をおすすめします。

「睡眠カフェ」まとめ

以上、3月6日にオープンする「睡眠カフェ」についてまとめました。

料金は少々割高感がありますが、普段あまり良い睡眠がとれていないと感じている方は一度体験して見る価値はあると思います。

また特に睡眠には困っていないという方にとっても、「普段のパフォーマンスを上げるにはどのように睡眠をとればよいのか」という疑問に対する一つの答えを提示してくれるのではないかと個人的には期待しています。

オープンが楽しみですね。

それではここまでお読みいただきありがとうございました！