サラダ専門店『D.I.Y. SALAD & DELICATESSEN』のD.I.Y.プレートをレビュー！

先日モーニングを食べに行った新宿のサラダ専門店『D.I.Y. SALAD & DELICATESSEN』（ディーアイワイ サラダ & デリカテッセン）。

野菜をたっぷり食べたい私にとってはちょっと残念なモーニングでしたが、今度こそは野菜を食べに行くぞ！と息巻いてお昼に伺ってきました。

AM11時からの限定メニュー『D.I.Y.プレート』を頼んでみた。

今回はちょうどお昼どきの12時頃に伺いました。

ド平日だったのもあってか席にいるのはほぼOLさん。

入店してから食べ終わるまで、1人くらいしか男の人を見かけませんでした。

健康意識が高まっていると言っても、まだまだ男性の好みはラーメンとか揚げ物なんかに向いている気がしますね。

さて、今日こそはこのお店のメインであるチョップドサラダを頼もう！…と思っていたのですが、ランチメニューである『D.I.Y.プレート』が気になってしまった。意思が弱い。

前回は10時ぐらいに伺ったために食べられなかったD.I.Y.プレート。

このときの気分的にも、「野菜だけ！」というより定食チックなものを食べたかったのでこちらを頼んでみました。
メインディッシュが選べたので、一番お安い『本日のチキン料理　850円』に決定。
この日はバジルチキンでした。

レジで注文して着席すること数分後。
早くもプレートが運ばれてきました！

おお、わりとチキンが大ぶりで嬉しい。

D.I.Y.プレートの構成としては

• 主食：雑穀米ごはん
• 主菜：バジルチキン（れんこん添え）
• 副菜１：グリーンサラダ
• 副菜２：ポテトサラダ
• 汁物：おみそ汁

ですね。

一品ずつ簡単にレビューしてみます。

主食：雑穀米ごはん

個人的に雑穀米は大好きなのでこれは嬉しいですね！

大戸屋に行くと必ず雑穀米にするぐらいです。

こちらのプレートの雑穀米は固さや水分量がちょうどよく、とても美味しいごはんでした。

主菜：バジルチキン（れんこん添え）

食べかけですみません。。

主菜のバジルチキンは結構大ぶりで満足感がありました。

バジルやハーブで香りも味もしっかりついていてごはんが進みましたね。

もう少し皮目はこんがり焼いてくれたほうが好みだったのですが、十分美味しかったです。

れんこんもいい箸休めになりました。

副菜１：グリーンサラダ

にんじんの細切りと和えられたグリーンサラダです。
ドレッシングは少なめ。

レタスの一部が茶色く変色していたので、それほど新鮮ではなかったと思われます。

チョップドサラダなどとは別に調理して作り置いているのでしょうね。
にんじんも乾燥していたのでそういうことだと思います。

味は悪くはありませんでした。
水分がべちゃべちゃしたサラダよりはずっとマシです。

副菜２：ポテトサラダ

これはちょっと変わり種でおもしろかったですね！

見てわかると思いますがひじきが入っています。

ポテトサラダにひじきが入っているのは初めて見ましたが、じゃがいもととても相性がよかったです！
ポテトサラダってあまり栄養が無さそうですけど、ひじきを入れ込むと鉄分なども摂取できていい感じになりそうですよね。

汁物：おみそ汁

最後はおみそ汁。

こぶりな器に入っていたので量はありませんでしたが、私はあまり食事中に汁物を摂らないのでこれぐらいがちょうどよかったです。

てんやとかに行くと大抵おみそ汁が飲みきれずに四苦八苦しちゃうんですよね…。

それに、食事中に汁物を摂りすぎると胃液が薄まって消化に良くないと聞いたこともあるので、そういう意味でもD.I.Y.プレートのおみそ汁はいい感じでした。

具は小さな豆腐一切れとしめじが２切れほど。

まぁオマケ程度ですね。

味は美味しかったですよ。

D.I.Y.プレートまとめ

以上、D.I.Y. SALAD & DELICATESSENの『D.I.Y.プレート』のレビューでした。

ボリューム的にはバジルチキンがなかなか食べごたえがあり、そこそこお腹は膨れました。

それでも大食らいの男性の胃を満たせるかというと・・・やはり難しいでしょうね。

どこまでいっても女性向けのお店です。

でも新宿駅すぐというアクセスでバランスよく栄養が摂れて850円ならそこそこのコスパではないでしょうか。

次は定番のチョップドサラダか、もう一つ気になるメニュー『ロカボパスタ』を食べてみたいと思います！

ここまでお読みいただきありがとうございました！